Sjuka döttrar

Familjen har åkt på förkylning

Jag får be om ursäkt att det dröjer med inläggen! Nu senaste veckorna har familjen åkt på diverse förkylningar, så det har blivit att lappa ihop vardagen med jobb och vabbande. Mycket arbete hemifrån på kvällarna, och då finns det knappt någon energi kvar till varken träning eller bloggande! 

Nån gång nästa vecka borde allt vara i fas igen och då blir det fler uppdateringar 🙂

Minisemester med frun

Weekend på Österlen

Helgen som gick spenderade barnen själva uppe hos farmor och farfar, så då passade jag och frun på att ta en miniweekend. Vi har lite kopplingar ner mot Österlenhållet, så vi hyr antingen en stuga eller ett par nätter på hotell när vi är där nere, och sen passar vi på att träffa kompisar. Väldigt rofylld tillvaro, perfekt för att släppa jobbet och allt utifrån.

Jag har ju fått frun att börja cykla lite också. Ingen långdistans, men ändå! Så vi drog på cyklarna på dragkroken i hopp om att cykla runt lite grann och det blev ändå en runda! Det är jag glad för!

Inte världens bästa väder tyvärr

Sen måste jag berätta om min senaste gadget! Det här är nördvarning… men jag tänkte, om man ändå ska bära en penna, varför inte ha en sån här?

Ser ut precis som en vanlig penna, men den går alltså under namnet taktiska pennor, som innebär att du dels kan använda den till självförsvar (gjord i flygplansaluminum) men också för att spräcka glas vid t.ex en olycka. Jag vet… men jag hade inte köpt något till mig själv på länge, så varför inte!

Jag förstår att det kanske inte är så många som känner ett behov av en taktisk penna, men butiken jag köpte pennan på hade överfallslarm och försvarsspray också. Jag köpte ett spray till min fru. Mina döttrar får bli lite äldre innan det är aktuellt för dom. Jag köpte grejerna på Avantguard, och leveransen gick snabbt och supporten var hjälpsam när jag frågade ett par saker om pennan. Så om ni vill köpa självförsvarsvapen kan jag intyga att den sidan funkade bra!

Nästa vecka är det dags att börja höstträningen för fullt. Vi hörs då!

Vad är olympisk distans i triathlon? Här har du svaret:

Olika distanser i triathlon:

Det råder lite oklarhet kring vad en triathlondistans egentligen är. Kanske inte för oss som har testat på/utövar sporten, men för många som funderar på att ge det en chans eller bara vill veta mer. Svaret är att det finns en rad olika distanser i triathlon. Den kanske vanligaste missen folk gör är att de tror att olympisk distans och ironman är samma sak. De distanser som brukar nämnas oftast, och de vi kommer att redogöra för här, listas nedan.

Olympisk distans:

En olympisk distans är helt enkelt simning på 1500 meter, cykling 40 km och löpning 10 km. Det här är alltså distansen som vår svenska triathlet Lisa Nordén bland annat visat upp sig i på OS.

Medeldistans:

Också kallad halv ironman, eller ironman 70.3, som står för den totala antalet miles som utövarna genomför i loppet. En medeldistans består av 1930 meter simning, 90 km cykling och 21.1 km löpning. Det här är distansen som bland annat utförs under Ironman i Jönköping kommande sommar!

Långdistans:

Långdistans kallas ibland trippel olympisk distans. Främst känd för att användas under ITU triathlon världsmästerskapen.

Ironman:

Distansen ”Ironman” är kanske den distans som flest människor känner till nu för tiden! Den förknippas som den klart tuffaste av dem alla, trots att Långdistans har ett längre avstånd på simdelen, och anses vara det ultimata testet i triathlon.

Så där har ni det, de distanser som jag tycker nämns oftast! Har jag glömt någon distans som ni tycker nämns lika ofta som de ovan? Säg bara till så kan jag uppdatera inlägget.

Cykeltur i slutet av Augusti

cykeltur mot kaxholmen

Så äntligen blev det ett härligt pass på cykeln igen. Det var nog två veckor sen sist. Man märkte att man var lite smårostig. Benen dom darrar bra när man går uppför trapporna!

 Idag tog jag och kompisarna en tur upp mot Kaxholmen och Landsjön. Grymt bra cykelväder, så man höll sig rätt skönt tempererad hela vägen. Ingen fasligt tempo heller, utan tillräckligt lågt för att vi skulle kunna blanda snack med nytta. 

Jag tror det blir att passa på att ge sig ut kommande dagarna också, innan hösten slår till på riktigt. 

Nu får det bli soffläge en stund innan det är dags att knyta sig.

Hörs!

Välkommen till min blogg

Varmt välkommen till Nordslingan.nu! Kul att ha er här. Jag kan tänka mig att de flesta av er känner mig sen innan (familj och vänner) – men om vi skulle vara helt obekanta med varandra så är det så klart kul att även du är här. Hoppas ni får ut något av att läsa mina berättelser!

Imorgon kommer jag skapa mitt första inlägg. Jag är inte riktigt säker på vad det blir än, men jag har ett par idéer. Håll till godo! 🙂